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過度補微量元素鈣會引起厭食

來自:微量元素分析儀

【標    題】:

過度補微量元素鈣會引起厭食


【作者單位】:

山東濟寧東盛電子儀器有限公司


【內容摘要】: 鈣是人體內的重要元素,微量元素分析儀缺鈣又是普遍存在的問題,所以“補鈣”就成了當今的熱門話題。然而,有人卻忘了科學補鈣,因而補出了麻煩。  老張一家人不知怎么了,老老少少都食欲減退、不思飲食,吃點東西就膨悶脹飽、噯氣打嗝。我去檢查后發(fā)現(xiàn),原來他家里各種鈣片—大堆,孩子老人一起補,結果就是吃鈣過多出了毛病。  要知道,大多數(shù)鈣進入胃內要經過胃酸的作用離子化后才能被吸收的,在鈣離子形成過程中,要消耗胃酸,一般離解100毫克鈣離子需要100~200毫升胃酸。胃酸過低,人就沒有食欲;有的鈣劑遇酸還會產生氣體(二氧化碳),這就會引起飽脹噯氣! ∧壳霸S多人重視補鈣,不惜花錢買大量鈣片服用,以“藥 [更多詳細]

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鈣是人體內的重要元素,微量元素分析儀缺鈣又是普遍存在的問題,所以“補鈣”就成了當今的熱門話題。然而,有人卻忘了科學補鈣,因而補出了麻煩。

  老張一家人不知怎么了,老老少少都食欲減退、不思飲食,吃點東西就膨悶脹飽、噯氣打嗝。我去檢查后發(fā)現(xiàn),原來他家里各種鈣片—大堆,孩子老人一起補,結果就是吃鈣過多出了毛病。

  要知道,大多數(shù)鈣進入胃內要經過胃酸的作用離子化后才能被吸收的,在鈣離子形成過程中,要消耗胃酸,一般離解100毫克鈣離子需要100~200毫升胃酸。胃酸過低,人就沒有食欲;有的鈣劑遇酸還會產生氣體(二氧化碳),這就會引起飽脹噯氣。

  目前許多人重視補鈣,不惜花錢買大量鈣片服用,以“藥補”代替“食補”是目前普遍存在的問題。殊不知,忽略了奶類、豆制品、海產品、蔬果等富鈣膳食的攝入,單純依靠吃鈣片,只能使人尤其是兒童,越來越食欲減退、挑食、偏食,形成惡性循環(huán)。所以補鈣還是以調整膳食結構為好,從食物中攝取自然鈣,才是改善缺鈣最好最直接的途徑。

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